Categorie: Dagboek

dagboek

31-10-2018

Yessssssss ! na 12 weken Champix slikken, 70 dagen gestopt te zijn, dik 1000 sigaretten niet gerookt en (maar) ongeveer 3 kilo aangekomen te zijn moet ik het nu op… Lees verder »

dagboek

Donderdag 6-9-2018

Het aantal berichtjes in het dagboek neemt wat af. Nu heeft het ook niet veel nut om elke dag hetzelfde te zeggen. Vanaf nu zal ik berichten gaan plaatsen wanneer… Lees verder »

dagboek

Maandag 3-9-2018

De 13e rookvrije dag vandaag, bijna 2 weken nu ! Het wordt echt steeds makkelijker. Ik merk dat ik in mijn hoofd ook steeds minder bezig ben met het wel/niet… Lees verder »

dagboek

Zaterdag 1-9-2018

Na een paar dagen geen noemenswaardige dagboek dingen, nu weer even een berichtje. Gisteravond met wat vrienden naar de kroeg geweest, gezellig een paar biertjes gedronken EN in de rokerslounge… Lees verder »

dagboek

Woensdag 29-8-2018

8e stopdag ! 7 dagen rook vrij ! YESSSSS Vanmorgen bij mijn stoppen met roken coach geweest. We hebben besproken hoe het ging, het medicijn gebruik en ervaringen doorgenomen. Het… Lees verder »

dagboek

Dinsdag 28-8-2018

Dag 7 dat ik rook vrij ben ! Ik merk dat ik meer kan proeven en ruiken, heb meer lucht, hoesten neemt af en mijn gemiddelde hartslag is volgens mijn… Lees verder »

dagboek

Donderdag 23-8-2018

2e stopdag ! Opgestaan, ontbijtje, tabletje en naar het werk gegaan. Tot nu toe nog steeds geen drang om te roken, zelfs geen zin om te roken ! Ik voel… Lees verder »

dagboek

Woensdag 22-8-2018

Vandaag is de stopdag ! Ik heb nu 14 dagen Champix ingenomen, wat ik behoorlijk gemerkt heb zoals je kon lezen. Vanmorgen opgestaan, ontbeten en naar het werk gegaan. Tot… Lees verder »

dagboek

Dinsdag 21-8-2018

Nieuwe dag, nieuwe kansen ! Het ergste gevoel van gisteren is weg, maar niet helemaal. Nog steeds ben ik erg druk in mijn hoofd maar tot nu toe is het… Lees verder »